Servicios
Qué Puedo Ofrecerte
Perspectiva integrativa
Comprendo a la persona desde una visión global e integral, con lo que el objetivo de mi trabajo es ajustarme a la individualidad de cada uno. Para ello, combino diferentes modelos terapéuticos basados en la evidencia científica haciendo uso de las técnicas y herramientas que tú necesites en cada momento.
TCC
Consiste en aprender a identificar situaciones generadoras de malestar, tomar consciencia de pensamientos, emociones y conductas y generar cambios.
TREC
Enfatiza el cambio en la detección de la forma en que nos hablamos, comprendiendo que en función de cómo nos hablamos, sentimos y, según cómo nos sentimos, actuamos.
EMDR
Desde la perspectiva EMDR los problemas psicológicos se general a partir de experiencias no asimiladas. Son nudos emocionales atascados en el sistema nervioso que impiden a nuestro cerebro asimilar la información de lo ocurrido, de manera que hoy nos duele como si estuviera ocurriendo de nuevo.
MINDFULNESS
En el contexto terapéutico, mindfulness es tener consciencia de la experiencia presente con aceptación, sin juzgarla.
